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        <title><![CDATA[Délice-Yeux, l'univers gourmand de Marine]]></title>
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        <description><![CDATA[Recettes simples et faciles &agrave; r&eacute;aliser.]]></description>
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    <title><![CDATA[Le Namandier - Gâteau aux amandes]]></title>
    <link><![CDATA[https://delice-yeux.over-blog.com/2019/05/le-namandier-gateau-aux-amandes.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 10 Apr 2024 13:08:33 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Les amateurs d'amandes , ce gâteau est pour vous ! Il est ultra facile et rapide à réaliser et ne nécessite que très peu d'ingrédients. L'idéal pour ce gâteau est d'utiliser un moule de 20 cm, je n'en avais pas j'ai pris un moule de 22 cm.
Ingrédients... ]]></description>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Cake Banane, Framboises &amp; Noix de coco]]></title>
    <link><![CDATA[https://delice-yeux.over-blog.com/2020/06/cake-banane-framboises-noix-de-coco.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 03 Jul 2023 14:18:23 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Idée de recette à réaliser avec les bonnes framboises du jardin. Un cake gourmand à la banane, noix de coco et aux framboises.
Pour un cake : 250 g de farine 80 g de sucre roux 1 banane bien mûre 50 g de beurre fondu 3 œufs 100 ml de lait 1/2 sachet de... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
    </item>
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    <title><![CDATA[Verrines façon Charlotte aux framboises et fromage blanc]]></title>
    <link><![CDATA[https://delice-yeux.over-blog.com/2023/07/verrines-facon-charlotte-aux-framboises-et-fromage-blanc.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 01 Jul 2023 14:07:51 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Idée facile et rapide de dessert de saison : des verrines façon charlotte aux framboises et fromage blanc.
Pour 7 grosses verrines : - 28 boudoirs - 600 g de fromage blanc - Environ 100 ml de sirop de sucre de canne - 4 sachets de sucre vanillé - Des... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Delice-Yeux : L'univers gourmand de Marine]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Tarte Cerises &amp; Amandes]]></title>
    <link><![CDATA[https://delice-yeux.over-blog.com/article-la-tarte-a-la-creme-d-amande-et-aux-cerises-52928159.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 27 May 2022 10:22:25 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Nouvelle idée de saison pour préparer un dessert pour ce week-end ! Une petite tarte aux cerises rapide et facile à préparer à base d'amande pour encore plus de gourmandise .
Pour une tarte : Une pâte feuilletée 500 g de cerises dénoyautées 50 g de sucre... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
    </item>
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    <title><![CDATA[Clafoutis Cerises &amp; Amande]]></title>
    <link><![CDATA[https://delice-yeux.over-blog.com/2020/05/clafoutis-cerises-amande.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 26 May 2022 13:02:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Craquez pour ce dessert de saison : Un clafoutis cerises & amande .
Pour un clafoutis : 500 g de cerises 40 g de beurre fondu 60 g de farine 40 g de poudre d'amande 80 g de sucre roux 3 oeufs 300 ml de lait d'amande Une pincée de sel Préparation Dénoyautez... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Muffins cerises &amp; amande]]></title>
    <link><![CDATA[https://delice-yeux.over-blog.com/article-les-muffins-amandes-cerises-106361096.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 26 May 2022 10:21:19 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Nouvelle idée recette à réaliser avec vos cerises, des muffins cerises & amande .
Pour 12 muffins : 2 oeufs 100 g de sucre roux 100 g de fromage blanc 50 g de beurre fondu 80 g de poudre d'amande Une cuillère à café d'extrait d'amande amère Une cuillère... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Cookies banane et beurre d'amande {Recette Healthy}]]></title>
    <link><![CDATA[https://delice-yeux.over-blog.com/2022/05/cookies-banane-et-beurre-d-amande-recette-healthy.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 10 May 2022 11:21:44 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Réduire le sucre oui mais arrêter de se faire plaisir NON ! Je vous propose aujourd'hui une recette de cookies moelleux sans beurre et avec très peu de sucre.
Pour 15 cookies : 2 bananes bien mûres 1 sachet de sucre vanillé 60 g de beurre d'amande 100... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Delice-Yeux : L'univers gourmand de Marine]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Nouveau partenariat avec &quot;Délices Low Carb&quot;]]></title>
    <link><![CDATA[https://delice-yeux.over-blog.com/2022/05/nouveau-partenariat-avec-delices-low-carb.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 09 May 2022 13:17:13 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA["Délices Low Carb" est une entreprise française spécialisée dans la vente en ligne de produits sans sucre. Les produits sont adaptés par exemple aux régimes Keto et aux régimes diabétiques. De mon côté, je ne suis pas concernée par l'un de ces régimes,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Delice-Yeux : L'univers gourmand de Marine]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Smoothie fraises, mangue &amp; lait de coco]]></title>
    <link><![CDATA[https://delice-yeux.over-blog.com/2020/04/smoothie-fraises-mangue-lait-de-coco.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 05 May 2022 10:21:54 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Débutons la journée avec un bon bol de vitamines ! Petite idée de smoothie simple et efficace à base de fraises, de mangue et de lait de coco .
Pour 2 smoothies : 250 g de fraises 250 g de mangue 200 ml de lait de coco 2 cuillères à soupe de sirop d'agave... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Bilan après 15 jours de cure &quot;MINIWEIGHT&quot;]]></title>
    <link><![CDATA[https://delice-yeux.over-blog.com/2022/03/bilan-apres-15-jours-de-cure-miniweight.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 19 Mar 2022 14:40:09 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Vous êtes nombreuses à m'avoir demandé un retour concernant la cure "MINIWEIGHT", le voilà ! J'ai testé une cure 15 jours qui se composait de : - Une boîte gélule "Brûle graisse" - Un thé vert anti-cellulite
Pour l'achat d'une cure 15 jours avec le brûle... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Delice-Yeux : L'univers gourmand de Marine]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Quiche sans pâte - Poulet, tomates séchées et chèvre ]]></title>
    <link><![CDATA[https://delice-yeux.over-blog.com/2022/03/quiche-sans-pate-poulet-tomates-sechees-et-chevre.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 17 Mar 2022 10:22:45 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Idée recette pour des quiches allégées, optez pour la version sans pâte. Ici une version poulet, tomates séchées et fromage de chèvre.
Pour une quiche : 80 g de farine 300 ml de lait demi écrémé 3 gros œufs (ou 4 petits) 150 g de dés de poulet 50 g de... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Delice-Yeux : L'univers gourmand de Marine]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Mini marbrés banane, vanille &amp; cacao {Recette Healthy}]]></title>
    <link><![CDATA[https://delice-yeux.over-blog.com/2022/03/mini-marbres-banane-vanille-cacao-recette-healthy.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 15 Mar 2022 09:52:45 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Démarrer la semaine sur des bonnes bases avec ces mini marbrés banane, vanille & cacao. La recette est allégée, idéale pour se faire plaisir sans culpabiliser. A déguster au petit déjeuner ou au goûter !
Pour une dizaine de gâteaux : - 2 bananes bien... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Delice-Yeux : L'univers gourmand de Marine]]></dc:creator>
    </item>
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    <title><![CDATA[Gâteaux pomme &amp; avoine {Recette Healthy}]]></title>
    <link><![CDATA[https://delice-yeux.over-blog.com/2022/03/gateaux-pomme-avoine-recette-healthy.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 12 Mar 2022 10:00:08 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Aujourd'hui, je vous propose une recette healthy que je réalise pour mes goûters ou pour le petit déjeuner. Il s'agit de petits gâteaux sans farine, sans beurre et avec du sirop d'érable en guise de sucrant.
Pour une dizaine de petits gâteaux : 100 g... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Delice-Yeux : L'univers gourmand de Marine]]></dc:creator>
    </item>
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    <title><![CDATA[Pain de thon {Recette Healthy}]]></title>
    <link><![CDATA[https://delice-yeux.over-blog.com/2022/03/pain-de-thon-recette-healthy.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 10 Mar 2022 10:00:32 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Aujourd'hui une recette que j'adoooore. Un pain de thon facile, léger et délicieux.
Pour un pain de thon : 280 g de thon au naturel 200 g de fromage blanc 0% ou skyr 3 œufs 50 g de farine 20 g de moutarde 2 échalotes 2 cuillères à soupe de câpres De la... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Delice-Yeux : L'univers gourmand de Marine]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Bowl à la grecque]]></title>
    <link><![CDATA[https://delice-yeux.over-blog.com/2022/03/bowl-a-la-grecque.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 08 Mar 2022 11:03:59 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Nouvelle idée de bowl pour votre repas de midi, un bowl à la grecque . Pour réaliser ce bowl, vous mettez du quinoa cuit au fond du bol. Vous ajoutez : - Du concombre - Des pois chiche - Des tomates séchées (en attendant que les tomates cerises soient... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Delice-Yeux : L'univers gourmand de Marine]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Bowl cake à la banane]]></title>
    <link><![CDATA[https://delice-yeux.over-blog.com/2022/03/bowl-cake-a-la-banane.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 04 Mar 2022 07:28:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Nouvelle recette healthy pour le petit déjeuner. Une recette ultra rapide, facile et très rassasiante.
Pour un bowl, pour une personne : 1 banane bien mûre 60 g de flocons d'avoine 1 oeuf 30 ml de lait d'amande Préparation : Écrasez la banane dans un... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Delice-Yeux : L'univers gourmand de Marine]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Galettes express aux flocons d'avoine et à la cannelle {Recette Healthy}]]></title>
    <link><![CDATA[https://delice-yeux.over-blog.com/2022/03/galettes-express-aux-flocons-d-avoine-et-a-la-cannelle-recette-healthy.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 02 Mar 2022 10:56:42 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Si vous me suivez sur Insta, vous savez déjà que je teste actuellement une cure "MINIWEIGHT". Je teste actuellement les gélules "Brûle graisse" & le thé vert "Cerise & Hibiscus" Je vous ferai un retour complet dans 15 jours. Pour accompagner au mieux... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Delice-Yeux : L'univers gourmand de Marine]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Pancakes à la banane {Sans sucre et sans matière grasse}]]></title>
    <link><![CDATA[https://delice-yeux.over-blog.com/2021/02/pancakes-a-la-banane-sans-sucre-et-sans-matiere-grasse.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 14 Feb 2022 08:34:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Idée recette pour utiliser vos bananes trop mûres et surtout pour vous préparer un petit déjeuner sain pour bien démarrer la semaine.
Pour 18 à 20 pancakes : 3 petites bananes bien mûres 3 œufs 210 g de farine Un sachet de levure chimique 100 g de lait... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Muffins banane &amp; pâte à tartiner]]></title>
    <link><![CDATA[https://delice-yeux.over-blog.com/2022/02/muffins-banane-pate-a-tartiner.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 12 Feb 2022 10:21:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Nouvelle recette pour utiliser une banane trop mûre et réaliser un goûter très gourmand ! Des petits muffins banane & pâte à tartiner.
Pour 6 muffins : 35 g de beurre 45 g de sucre roux 1 œuf 1 cuillère à café d'extrait de vanille 1 banane 70 g de farine... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Rochers express banane &amp; noix de coco]]></title>
    <link><![CDATA[https://delice-yeux.over-blog.com/2022/02/rochers-express-banane-noix-de-coco.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 09 Feb 2022 10:09:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Petite idée de recette pour utiliser une banane trop mûre : des rochers express banane et noix de coco . Pour une quinzaine de rochers : - Une grosse banane (100 g environ) - 80 g à 100 g de noix de coco - 50 g de sucre roux - 1 œuf Préparation : Écrasez... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Poke Bowl Saumon, avocat &amp; noix de cajou]]></title>
    <link><![CDATA[https://delice-yeux.over-blog.com/2022/02/poke-bowl-saumon-avocat-noix-de-cajou.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 07 Feb 2022 22:39:58 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Il y a quelques jours, je lançais un petit sondage sur instagram pour vous savoir si vous souhaitiez que je vous partage des idées d'association pour des bowls maison. L'idée semblait vous plaire, voici donc une première inspiration simple et rapide pour... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Idées de Macarons pour Noël]]></title>
    <link><![CDATA[https://delice-yeux.over-blog.com/2021/12/idees-de-macarons-pour-noel.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 10 Dec 2021 20:44:28 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Dernière ligne droite avant Noël. Aujourd'hui, je vous propose quelques idées trop mignonnes pour de jolis macarons.
Pour lequel allez-vous craquer ? ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Bûche roulée au Chocolat noir]]></title>
    <link><![CDATA[https://delice-yeux.over-blog.com/2013/12/b%C3%BBche-roul%C3%A9e-au-chocolat-noir.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 09 Dec 2021 18:00:38 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Noël approche. Si vous êtes à la recherche d'un dessert économique et facile à réaliser pour les fêtes, je vous propose la bûche roulée au chocolat noir . Pour la recette du biscuit roulé, j'ai utilisé celle de Juliette.
Pour une bûche roulée au chocolat... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Cake à la banane sans matière grasse]]></title>
    <link><![CDATA[https://delice-yeux.over-blog.com/2021/05/cake-a-la-banane-sans-matiere-grasse.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 19 May 2021 14:50:44 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Aujourd'hui une recette facile et rapide, idéale pour le petit déjeuner. Un cake à la banane sans matière grasse. La matière grasse est remplacée par la compote de pomme pour un résultat plus léger.
Pour un cake : 3 petites bananes bien mûres 2 œufs 1... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Granola Chocolat noir &amp; Noix de coco]]></title>
    <link><![CDATA[https://delice-yeux.over-blog.com/2019/05/granola-chocolat-noir-noix-de-coco.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 18 May 2021 12:42:23 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Et si on préparait un p'tit déj' sain pour demain ? Je vous propose une nouvelle version de granola , toute simple mais très gourmande. Cette version est à base de noix de coco et de chocolat noir .
Pour un grand bocal, vous aurez besoin de : 120 g de... ]]></description>
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